이봐, 숙녀 여러분! Women Care Industry의 공급 업체로서, 나는 우리의 우물을 지원하기에 적합한 제품을 갖는 것이 얼마나 중요한지 직접 보았습니다. 오늘 저는 최근에 많은 인기를 얻고있는 것에 대해 이야기하고 싶습니다 : 월경 컵. 그리고 나는 그들의 사용법이 어떻게 여성 관리에 완벽하게 맞는 지 설명하겠습니다.
월경 컵의 기본
먼저 먼저 생리 컵이 무엇인지 알아 보겠습니다. 월경 컵은 의료 등급의 실리콘 또는 고무로 만든 작고 유연한 컵입니다. 패드 나 탐폰처럼 흡수하는 대신 생리 혈액을 모으기 위해 질에 삽입하십시오. 재사용 가능합니다. 큰 장점입니다. 당신은 그것을 비우고 씻고 다시 튀어 나옵니다.
월경 컵의 가장 큰 장점 중 하나는 비용 - 효과입니다. 매달 패드와 탐폰을 구매하면 시간이 지남에 따라 실제로 합산 될 수 있습니다. 월경 컵을 사용하면 한 번의 구매를하고 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 많은 돈을 절약했습니다! 그리고 환경 적 관점에서 볼 때, 그것은 뇌가 아닙니다. 패드와 탐폰이 만드는 모든 플라스틱 및면 폐기물에 대해 생각해보십시오. 월경 컵을 사용하면 생태 발자국을 줄입니다.
건강상의 이점
이제 건강에 대해 이야기합시다. 월경 컵은 여성 건강을위한 훌륭한 옵션입니다. 때때로 너무 오래 남아 있으면 독성 쇼크 증후군 (TSS)을 유발할 수있는 탐폰과 달리 월경 컵에는 위험이 없습니다. TSS는 박테리아로 인한 드물지만 심각한 상태이며 탐폰은 이러한 박테리아가 번성 할 수있는 환경을 만들 수 있습니다. 월경 컵은 혈액을 흡수하기보다는 혈액을 모으기 때문에 TSS의 위험이 없습니다.
또한 월경 컵은 저자 극성 물질로 만들어집니다. 민감한 피부를 가지고 있다면 패드와 탐폰이 얼마나 자극적 일 수 있는지 알고 있습니다. 이 제품 중 일부의 화학 물질과 향기는 가려움증, 발진 및 기타 불편을 유발할 수 있습니다. 그러나 월경 컵을 사용하면 몸에 부드러운 간단하고 깨끗한 제품을 사용하고 있습니다.
편안함과 편의성
여성의 보살핌과 월경 컵이 전달할 때 편안함이 중요합니다. 일단 삽입하고 제거하는 일을 마치면 엄청나게 편안합니다. 당신은 그들이 제자리에있을 때 그들을 거의 느낄 수 없습니다. 그들은 또한 대부분의 패드 나 탐폰보다 더 많은 혈액을 가지고 있으므로 자주 바꾸지 않아도됩니다. 누출이나 보호를 바꾸는 것에 대해 끊임없이 걱정하지 않고 일하거나 운동을하거나 잠자든 하루를 보낼 수 있습니다.
항상 이동중인 우리에게는 월경 컵이 게임 - 체인저입니다. 당신은 어디서나 당신과 함께 가져갈 수 있으며 청소하기 쉽습니다. 당신이 필요한 것은 물과 온화한 비누입니다. 또한 위생 제품에 대한 접근이 제한되는 지역을 여행하는 경우 월경 컵이 신뢰할 수있는 옵션입니다.
보완적인 여성 치료 제품
월경 컵은 여성 간호 루틴에 환상적인 추가 기능이지만 다른 제품과도 잘 작동 할 수 있습니다. 예를 들어,저녁 앵초 소프트 겔월경 경련과 기분 변동에 도움이되는 훌륭한 보충제입니다. 저녁 Primrose 오일에는 항 -Fallamcator icative가있는 감마 - 리놀렌산 (GLA)이 포함되어 있습니다. 기간과 관련된 통증과 불편 함을 줄일 수 있습니다.
월경 컵 사용과 함께하는 또 다른 제품은글루타티온 소프트 겔. 글루타티온은 면역 체계를 높이는 데 도움이되는 강력한 항산화 제입니다. 당신의 기간 동안, 당신의 몸은 약간의 스트레스를 받고 있으며, 면역 체계가 강하면 전반적으로 기분이 나아질 수 있습니다.
문제 해결
나는 일부 여성들이 월경 컵 사용에 대해 약간 주저 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 한 가지 일반적인 관심사는 삽입 및 제거 프로세스입니다. 처음에는 조금 어려워 보일지 모르지만 약간의 연습으로 인해 두 번째 본성이됩니다. 적절한 기술을 보여줄 수있는 온라인 자습서와 비디오가 많이 있습니다. 그리고 대부분의 월경 컵에는 프로세스를 안내하는 지침이 제공됩니다.
또 다른 관심사는 그런 식으로 자신의 몸을 만지는 아이디어입니다. 그러나 그것은 당신의 몸의 자연스러운 부분이며, 그것을 돌보는 것이 중요합니다. 또한 신체와 더 잘 조율하고 생리주기를 더 잘 이해하는 좋은 방법입니다.
생리 컵을 일상에 통합합니다
그렇다면 월경 컵을 여성 관리 루틴에 어떻게 통합합니까? 연구를 시작하십시오. 리뷰를 읽고, 비디오를보고, 다양한 브랜드와 크기에 대해 배우십시오. 일단 당신이 컵을 선택하면, 비 월경 일 동안 컵을 삽입하고 제거하십시오. 이렇게하면 다음 기간 전에 프로세스에 익숙해집니다.
기간이 시작되면 지시대로 컵을 삽입하십시오. 당신이 그들을 처음 사용하는 경우 더 낮은 용량 컵으로 시작할 수 있습니다. 최소한 12 시간마다 컵을 정기적으로 비우고 청소하십시오. 그리고 사이클 사이에 그것을 멸균하는 것을 잊지 마십시오. 몇 분 동안 물에 끓여서 이것을 할 수 있습니다.
여성 관리의 더 큰 그림
월경 컵을 사용하는 것은 포괄적 인 여성 치료 루틴의 일부일뿐입니다. 그것은 당신의 몸, 마음 및 정신을 돌보는 것입니다. 월경 컵을 사용하고 보충제를 복용하는 것과 함께저녁 앵초 소프트 겔그리고글루타티온 소프트 겔, 균형 잡힌식이 요법을 먹고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리해야합니다.
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참조
- 메이요 클리닉. "독성 충격 증후군."
- 여성 건강 저널. "재사용 가능한 월경 제품의 이점."
- 건강 라인. "월경 컵 사용 방법."