아미노산은 단백질의 빌딩 블록으로, 근육 복구, 면역계 지원 및 호르몬 생산과 같은 다양한 신체 기능에서 중요한 역할을합니다. 매일의 아미노산을 얻는 데있어 아미노산 검마와 아미노산 주사의 두 가지 인기있는 옵션이 있습니다. 아미노산 구미 공급 업체로서 저는이 두 가지 방법의 차이점을 무너 뜨리기 위해 여기에 있으므로 어느 것이 자신에게 적합한 지에 대한 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있습니다.
그들이 작동하는 방법 : 흡수 및 전달
이 두 가지 형태의 아미노산 보충이 어떻게 시스템에 들어가는 지 시작하겠습니다. 아미노산 주사는 정확히 그들이 어떻게 들리는 지에 있습니다. 당신은 혈류에 아미노산을 직접 촬영하고 있습니다. 이 방법은 매우 빠른 전달을 제공합니다. 일단 주사되면 아미노산은 즉시 신체가 사용할 수 있습니다. 그것은 소화 시스템을 모두 우회하여 세포에 대한 고급 차선과 같습니다.
반면에, 아미노산 검마는 경구를 섭취한다. 이 맛있는 간식을 씹고 삼킬 때 먼저 소화 시스템을 통과합니다. 구미는 위와 내장에서 분해 된 다음 아미노산은 장 벽을 통해 혈류에 흡수됩니다. 이 과정은 주사에 비해 조금 더 오래 걸리지 만, 신체가 먹는 음식에서 아미노산을 흡수하는 것과 비슷한 영양소를받는 것이 더 자연스러운 방법입니다.
편의성과 사용 편의성
아미노산 검마의 가장 큰 특권 중 하나는 편의성입니다. 집, 사무실 또는 이동 중에 어디서나 가져갈 수 있습니다. 특별한 장비 나 의료 전문가를 방문 할 필요가 없습니다. 당신은 단지 입에 두 개의 구미를 터뜨리고, 당신은 가기에 좋습니다. 사탕 조각을 갖는 것만 큼 쉽지만 아미노산의 모든 건강상의 이점이 있습니다.
그러나 아미노산 주사는 다른 이야기입니다. 그들은 보통 의사 사무실이나 의료 시설을 방문해야합니다. 훈련 된 전문가에게는 주사를 관리해야합니다. 시간이 소비 될 수 있으며 바쁜 일정에 쉽게 맞지 않을 수 있습니다. 또한 바늘은 모든 사람의 차 한잔이 아닙니다. 어떤 사람들은 주사를 얻는 것에 대해 삐걱 거리고 있으며 바늘 찌르기에 대한 아이디어는 진정한 억제력이 될 수 있습니다.
맛과 맛
맛에 대해 이야기합시다. 아미노산 검마는이 부서의 승자입니다. 그들은 딸기, 체리 및 레몬과 같은 다양한 맛으로 나옵니다. 그들은 맛이 좋으며 매일의 아미노산을 복용하는 것이 즐거운 경험입니다. 약을 삼키거나 파울 시음 액체를 다루도록 강요 할 필요는 없습니다. 그것은 당신의 건강을 향상시키는 작은 대접과 같습니다.
반면에 아미노산 주사는 전통적인 의미에서 맛이 없습니다. 그러나 주사를받는 과정은 많은 사람들에게 불쾌 할 수 있으며, 이는 아미노산의 이점을 어둡게 할 수 있습니다.
비용 비교
비용에 관해서는 아미노산 검미가 일반적으로 더 저렴합니다. 합리적인 가격으로 아미노산 검마 한 병을 구입할 수 있으며 한동안 지속됩니다. 의사 방문에 대한 추가 비용이나 주사에 필요한 장비에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
아미노산 주사는 상당히 비쌀 수 있습니다. 아미노산 용액의 비용 외에도 의사 방문 및 주사 절차 비용을 지불해야합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 비용이 추가되어 주입이 장기 아미노산 보충제를위한 예산이 적은 옵션이 될 수 있습니다.
안전 및 부작용
아미노산 검마와 주사는 일반적으로 지시에 따라 사용될 때 안전합니다. 그러나 그들은 자신의 잠재적 부작용 세트와 함께 제공됩니다.
아미노산 검마의 경우 가장 일반적인 부작용은 소화 시스템과 관련이 있습니다. 소화관을 통해 흡수되기 때문에 일부 사람들은 특히 한 번에 너무 많은 것을 복용하는 경우 가벼운 위장 화가 나거나 설사 또는 팽만감을 느낄 수 있습니다. 그러나 이러한 부작용은 일반적으로 일시적이며 권장 복용량을 따라 최소화 할 수 있습니다.
아미노산 주사는 더 심각한 부작용의 위험이 더 높습니다. 주사 부위에서 감염 될 위험이 있습니다. 특히 적절한 멸균 절차가 따르지 않는 경우. 또한 일부 사람들은 주사에 알레르기 반응을 일으켜 가려움증, 붓기 및 호흡 곤란과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 반응은 드물지만 명심해야 할 우려입니다.
다른 라이프 스타일에 대한 적합성
아미노산 검마는 광범위한 사람들에게 적합합니다. 그들은 운동 후 근육 회복을 지원하려는 운동 선수, 영양소를 얻기 위해 빠르고 쉬운 방법이 필요한 바쁜 전문가, 심지어 어린이 (올바른 복용량)에 좋습니다. 그들은 또한 바늘을 두려워하거나 약을 먹는 것을 좋아하지 않는 사람들에게도 좋은 선택입니다.
아미노산 주사는 의료 환경에서 더 일반적으로 사용됩니다. 이들은 고용량의 신속한 아미노산 전달이 필요한 특정 의학적 상태가있는 환자를 위해 의사에 의해 처방 될 수 있습니다. 예를 들어, 심각한 영양 실조 또는 특정 유전자 장애가있는 환자는 아미노산 주사로부터 혜택을받을 수 있습니다.
다른 구미 옵션
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결론과 행동 유도 문안
결론적으로, 아미노산 검마와 아미노산 주사는 모두 장단점을 가지고있다. 아미노산 검마는 편리하고 저렴하며 복용하기 쉬우 며 맛이 좋고 심각한 부작용이 적습니다. 아미노산 주사는 아미노산의 빠르고 직접 전달을 제공하지만 더 높은 비용, 더 복잡한 투여 및 부작용 위험이 더 높습니다.
아미노산 섭취를 보충하는 간단하고 즐겁고 비용이 드는 효과적인 방법을 찾고 있다면 아미노산 검마는 확실히 고려할 가치가 있습니다. 당신이 운동 선수, 바쁜 전문가이든, 전반적인 건강을 지원하고자하는 사람이든, 우리의 아미노산 검마는 훌륭한 선택입니다.
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참조
- Gropper, SS, Smith, JL, & Carr, TP (2018). 고급 영양 및 인간 대사. Cengage Learning.
- 레몬, PW (1998). 식이 단백질 요구 사항에 대한 운동의 영향. 국제 스포츠 영양 저널, 8 (4), 326-342.