이봐! 크릴 오일 소프트 겔의 공급 업체로서, 나는 종종이 작은 캡슐과 관련된 잠재적 인 경고에 대해 물었다. 그래서, 나는 앉아서이 블로그를 작성하여 혼란을 해결하고 당신이 알아야 할 것에 대한 낮은 다운을 줄 것이라고 생각했습니다.
우선, 크릴 오일 소프트 겔이 무엇인지 이야기합시다. 크릴 오일은 크리릴 (Krill)이라는 갑각류처럼 작은 새우에서 파생됩니다. 이 소프트 겔은 심장 건강 지원, 염증 감소 및인지 기능 향상과 같은 수많은 건강상의 이점으로 알려진 오메가 -3 지방산, 특히 EPA (Eicosapentaenoic acid) 및 DHA (Docosahexaenoic acid)가 풍부하기 때문에 인기있는 보충제입니다.
이제 경고에. 보충제 나 약물과 마찬가지로 크릴 오일 소프트 겔을 터뜨리기 전에 알아야 할 사항이 있습니다.
알레르기
가장 중요한 경고 중 하나는 알레르기와 관련이 있습니다. 해산물, 특히 조개류에 알레르기가 있다면 크릴 오일에 알레르기 반응을 이룰 위험이 높습니다. 크릴은 조개류의 한 종류이므로 크릴 오일을 섭취하면 가려움증, 부기, 두드러기, 호흡 곤란 또는 심지어 아나필락시스와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 해산물 알레르기가있는 경우 크릴 오일 보충제를 시작하기 전에 의사와 확인하는 것이 중요합니다.
혈액 희석
[생선 오일 소프트 겔] (/소프트 겔/혈액 - 지질 - 조절/물고기 - 오일 - 소프트 겔 .html)와 같은 크릴 오일에는 혈액이 있습니다. 오메가 -3 개의 지방산은 혈액 응고를 줄일 수 있으며, 이는 일반적으로 심장 건강에 좋은 것입니다. 그러나 Warfarin, Aspirin 또는 Clopidogrel과 같은 약물을 이미 혈액 복용하면 크릴 오일과 결합하면 출혈의 위험이 증가 할 수 있습니다. 여기에는 코피, 출혈 잇몸 및 더 심각한 경우 내부 출혈이 포함됩니다. 혈액 - 약물 치료를 받고 있다면 [Krill Oil Oil Softgel] (/Softgel/Blood -Lipids -RELATING/KRILL- OIL -SOFTGEL.HTML)를 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다.
수술
혈액 - 얇은 효과로 인해 예정된 수술 2 주 전에 크릴 오일 복용을 중단하는 것이 좋습니다. 이것은 수술 중 과도한 출혈을 방지하는 데 도움이됩니다. 크릴 오일을 포함한 모든 보충제에 대해 외과 의사에게 알리십시오.
임신 및 모유 수유
오메가 -3 개의 지방산은 임신과 모유 수유 중 어머니와 아기 모두에게 유익하지만 이러한 상황에서 크릴 오일의 안전성은 어망만큼 연구되지 않았습니다. 일부 연구에 따르면 크릴 오일의 EPA와 DHA는 태아 뇌와 눈 발달을 지원할 수 있습니다. 그러나 크릴 오일에는 수은과 같은 미량의 오염 물질이 포함될 수 있기 때문에 일반적으로 생선 기름보다 낮은 수준이지만 임신이나 모유 수유를하는 경우 크릴 오일을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
다른 약물과의 상호 작용
크릴 오일은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 예를 들어, 고혈압을 제어하는 데 사용되는 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 혈액 - 압력 - 이러한 약물과 결합 된 크릴 오일의 효과를 낮추면 혈압이 너무 낮아질 수 있습니다. 또한 당뇨병 약을 복용하는 경우 크릴 오일이 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 원치 않는 상호 작용을 피하기 위해 사용하는 모든 약물과 보충제에 대해 항상 의사에게 알리십시오.
소화 문제
어떤 사람들은 크릴 오일을 복용 할 때 소화 문제를 경험할 수 있습니다. 여기에는 메스꺼움, 설사, 소화 불량 및 어린스 뒷맛이 포함될 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 경미하며 소프트 겔을 음식으로 복용하여 종종 줄일 수 있습니다. 심각한 소화 문제가 계속 발생하면 보충제 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
산화
크릴 오일은 산화가 발생하기 쉽기 때문에 시간이 지남에 따라 나빠질 수 있습니다. 산화 된 크릴 오일은 유해한 자유 라디칼을 생산할 수 있으며, 이는 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 고품질 제품을 얻으려면 시원하고 어두운 곳에 제대로 포장되어 보관 된 Krill Oil 소프트 겔을 찾으십시오. 또한 사용하기 전에 만료 날짜를 확인하십시오.
복용량
크릴 오일을 너무 많이 복용하는 것도 문제가 될 수 있습니다. 크릴 오일의 표준화 된 권장 복용량은 없지만 대부분의 연구에 따르면 하루에 300-1000mg의 결합 된 EPA와 DHA를 복용하는 것이 좋습니다. 과도한 양을 섭취하면 출혈 및 소화 문제와 같은 부작용의 위험이 증가 할 수 있습니다. 제품 레이블의 복용량 지침 또는 의사가 권장하는대로 항상 복용량 지침을 따르십시오.
이러한 경고에도 불구하고 크릴 오일은 올바르게 사용할 때 건강 루틴에 큰 도움이 될 수 있습니다. [생선 오일 소프트 겔] (/소프트 겔/혈액 - 지질 - 조절/물고기 - 오일 - 소프트 겔 .html)와 동일한 이점을 제공하지만 몇 가지 독특한 이점이 있습니다. 예를 들어, 크릴 오일은 신체에 더 쉽게 흡수되며 비린내 뒷맛이 적을 수 있습니다.
[크릴 오일 소프트 겔] (/소프트 겔/혈액 - 지질 - 조절/크릴 - 오일 -SoftGel.html)를식이 요법에 추가하는 것을 고려하고 있다면 의료 서비스 제공 업체와 공개 대화를 나누는 것이 좋습니다. 그들은 건강 기록, 현재 약물 및 개인의 필요에 따라 그것이 당신에게 올바른 선택인지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
우리 회사에서는 고품질 크릴 오일 소프트 겔을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 우리의 제품은 지속 가능한 크릴 인구에서 공급되며 순도와 힘을 보장하기 위해 엄격한 테스트를 거칩니다. 우리는 당신이 신뢰할 수있는 제품을 제공하는 데 자부심을 가지고 있습니다.
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참조
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- Simopoulos, AP (2002). 오메가 -6/오메가 -3 필수 지방산의 비율의 중요성. 생체 의학 및 약물 요법, 56 (8), 365-379.